Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 113,76g | Karb: 108,08g.
Makan Siang: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ikan Salmon Panggang , Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Nasi Merah, McDonald's Potato Wedges . Makan Malam: Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Glico Wings Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queenqeena
|