Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 119,66g | Karb: 114,57g.
Makan Pagi: Cristalina Água Mineral. Makan Siang: Cofril Linguiça Pernil Defumada , Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Repolho, Tomates Cereja, Alface. Camilan/Lainnya: Toddy Toddynho Chocolate, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Banana Prata, Nestlé Iogurte. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|