Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 77,30g | Karb: 119,88g.
Makan Pagi: Пирожок с Капустой. Makan Siang: Сырники, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Майонез, Хлебец. Makan Malam: Омлет с Помидорами. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Trec Nutrition Коллаген. lagi...
|
|
233 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|