Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 40,45g | Karb: 90,75g.
Makan Siang: Ei, Kiwi, Pflaumen, Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Dinkelbrot. Makan Malam: Diäko Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch. lagi...
|
|
3247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mosass
|