Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 70,75g | Prot: 76,59g | Karb: 132,85g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Кофе. Makan Siang: Грабли Сельдь под Шубой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Barilla Соус Песто Дженовезе, Кедровые Орехи , Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Буррата. Camilan/Lainnya: Козинаки, Европа Мусс Малиновый. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Memasak - 26 menit, Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 34 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|