Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 145,13g | Karb: 247,03g.
Makan Pagi: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Makan Siang: Paladini Pastron, Melón , Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga. Makan Malam: Manzana, Melón , Banana, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Melón , ENA True Made Whey Protein, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Café Instantáneo . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|