Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 115,52g | Prot: 54,52g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Äpfel. Makan Siang: Senf, The Vegetarian Butcher Beflügel-Nuggets, Grüner Blattsalat, Grüne Oliven, Aldi Tomatensalat. Makan Malam: Edeka Romanesco, Grüne Oliven, Aldi Tomatensalat, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Schafskäse, Kaufland Bio Creme Fraiche, Mais-Tortillas. Camilan/Lainnya: Ener Bio Raw Chocolate Kakaonibs & Lucuma. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|