Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2013
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2013:
|
1040 kkal
|
Lemak: 22,85g | Prot: 97,67g | Karb: 114,36g.
Makan Siang: Zumo de Limón, Lechuga, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Arroz Integral. Makan Malam: Tomates, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Camilan/Lainnya: Savory Danky Nogatonga, Arcor Bon o Bon. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 26,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mrs.D.Luffy
|