Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2343 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 159,08g | Karb: 316,47g.
Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Fesa di Tacchino, Bresaola, Rape, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Divella Pasta Fresca. Makan Malam: Divella Biscotti al Cacao , Nutella Nutella, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Bianco. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonpharmacist
|