Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
53,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 101,52g | Karb: 131,41g.
Makan Pagi: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Аджика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Торт Три Молока, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Рис Вареный. Makan Malam: Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Ego Соевое Мясо, Роллтон Лапша , Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Финик, Творожная Запеканка, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valaviva
|