Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 60,45g | Karb: 199,46g.
Makan Pagi: Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yakult Yakult Light, Melinda Mela. Makan Siang: Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Makan Malam: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Asparagi, le Camille Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. Camilan/Lainnya: Brusa Paste di Meliga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #marinella
|