Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 70,58g | Karb: 148,08g.
Makan Pagi: Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Roasted squash & coconut soup. Makan Malam: McDonald's Strawberry Milkshake (Medium), Tesco Broccoli Florets, Tesco Finest Chicken Madeira with Mushroom Rice. lagi...
|
|
3330 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 48 menit, Fitbit - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|