Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 75,92g | Karb: 245,16g.
Makan Pagi: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Hindi Göğüs Füme, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Domatesler. Makan Siang: Çörekotu, Bağdat Pul Biber, Nane, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cy2023
|