Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 72,78g | Prot: 87,72g | Karb: 107,67g.
Makan Pagi: Вода, Сыр Гауда, Овсянка. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Салат из Тунца с Яйцом, Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|