Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 110,49g | Karb: 161,82g.
Makan Pagi: Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Ананас, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванилин, Parmalat Молоко 1,8%, Морковь, Корица, Чернослив, Курага, Яйцо. Makan Siang: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Капуста, Укроп, Морковь, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Руккола, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Malam: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Руккола. Camilan/Lainnya: Агуша Творог Детский 4,2%, Ананас, Миндаль Миндаль, BombJam Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|