Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 109,77g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Té Verde, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo Escalfado, Pan Integral. Makan Siang: Vino Blanco de Mesa, Wetaca Chicken Quinoa Taco Bowl. Makan Malam: Habas, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Capuchino. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinka_srta
|