Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 90,43g | Prot: 140,07g | Karb: 222,09g.
Makan Pagi: Тёма Говядина с Сердцем, Молоко (2% Обезжиренное), Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Минская Марка Творог 4%. Makan Siang: Окунь на Гриле. Makan Malam: Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Пряник. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|