Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 52,23g | Karb: 207,17g.
Makan Pagi: Tesco Olive Spread Light, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Toasted White Bread. Makan Siang: Asda Cucumber, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Cherry Tomatoes, Celery . Makan Malam: Sainsbury's White Bread Roll, Richmond Meat Free Burgers, McCain Original Oven Chips. Camilan/Lainnya: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Asda Banana, Robinsons No Added Sugar Orange Squash. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andy greco
|