Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
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50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1818 kkal
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Lemak: 55,91g | Prot: 86,47g | Karb: 246,98g.
Makan Pagi: Trauben, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Chinakohl, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Makan Malam: Walnussöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Möhren, Landjunker Rindergulasch, Barilla Nudeln Gekocht. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino Baileys, Quäse mit SKYR Kulturen, McDonald's Cinnamon Roll, Kaffee mit Milch. lagi...
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1706 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 30 menit, Duduk - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 19 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten morgen Anna ,toll wie du dein Gewicht hälst ! 👍🙋
10 Mar 21 oleh anggota: buecherwurm_02
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Danke, momentan lagert sich Wasser bei mir ein😌
Jeden Tag + 100. Aber ich weiß ja woher es kommt. Diese Tage werden auch bald vorbei sein ☺️
10 Mar 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
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13 Mar 21 oleh anggota: irfanfaani
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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