Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 73,08g | Prot: 153,37g | Karb: 153,09g.
Makan Pagi: Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Mymuesli Melis Basicmüesli, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Migros Beerenmischung. Makan Siang: Naturjoghurt, Olivenöl, Zwiebeln, Kürbis, Optigal Mini Filets de Poulet. Makan Malam: Mymuesli 40% Proteinmüsli, Sun Queen Nussmischung, Mangos, M-Budget Magerquark, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Aldi Suisse Schoggi-Gipfel, Clementinen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|