Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 46,10g | Karb: 196,00g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Banane, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Makan Malam: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Brunch Paprika Peperoni, Edeka Eiweißbrot, Getrocknete Tomaten, Edeka Hummus Pikant, Kühne Rote Bete in Scheiben, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Camilan/Lainnya: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|