Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 79,05g | Prot: 100,77g | Karb: 160,65g.
Makan Pagi: Bombbar Кокосовая Паста , Голубика, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Увелка Крупа Ячневая. Makan Siang: Редис, Мясновъ Шашлычок из Окорока с Луком, Ideal Масло Оливковое, Агро-Альянс Гречка. Makan Malam: Шпинат, Яичный Белок, Окское Яйцо, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|