Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 73,57g | Karb: 201,50g.
Makan Pagi: Fresh Lemon Juice, Dried Chia Seeds , Honey , Papaya. Makan Siang: Tempe, Ayam Kecap, Labu Dimasak, Nasi Merah. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Labu Dimasak, Terong Balado, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvianevv
|