Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 138,50g | Karb: 144,71g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Брокколи, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный , Вязанка Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Курабье, Куриная Печень, Макароны с Маслом, Маки Маки Куриная Лапша . Makan Malam: Куриные Грудки, Cirio Нут Консервированный. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Блинчики с Творогом , Протеин, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|