|
Bismillah.. Sobahal Khoir.. 😇🤲
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 38,56g | Karb: 231,34g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Jengkol, Nasi Ketan (Ketan). Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|