Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2013
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2013:
|
1379 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 58,31g | Karb: 234,75g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Kellogg's All-Bran Flakes. Makan Siang: Puerto Rican Pasteles (Pasteles De Masa), Jandaia Suco de Abacaxi. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rieelli
|