Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 49,43g | Karb: 92,21g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Italac Manteiga , Ovo Mexido, Mamão Papaia. Makan Siang: Tomates Vermelhos, Nobre Linguiça de Carne Suína, Seara Linguiça de Frango, Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Uai Bolacha de Nata, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Adria Torrada Integral. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juh_C
|