Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 107,57g | Prot: 143,48g | Karb: 133,74g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Какао-Порошок (Несладкий), Lindt Шоколад с Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Makan Siang: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Лэнд Филе Куриное Жареное. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Киприно Сыр Алтайский Золотой. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Молочный Дождик Творог 9%, Nutiva Кокосовое Масло. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifuzah07
|