Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 64,54g | Karb: 66,61g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sayur Campuran, 1 Sdm Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), 1 Sdm Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Matah, Urap, Telur Asin, 1 Sdm Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Semangka, Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurlaela fadillah
|