Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 18,23g | Prot: 60,96g | Karb: 40,73g.
Makan Pagi: Don Simón Leche de Soja Light. Makan Malam: Avecrem Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Huevo (Entero), Hacendado Garbanzos Cocidos. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fay Suamadu
|