Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 123,78g | Karb: 81,39g.
Makan Pagi: Coop Karma Açai Berry Bowl, Shoyce Bebida de Amêndoa , Gold Nutricion Iso Hydro Whey, Figo Seco. Makan Siang: Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Vermelhas, Tomates, Appenzeller Fromage Fondu, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Figo Seco, Emmi Energy Milk Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|