Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 80,61g | Karb: 108,19g.
Makan Pagi: Fragole, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Makan Siang: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Soia, Fjord Tonno Affumicato, Fagiolini Bolliti. Makan Malam: Noci, Aceto Balsamico, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Conad Insalata Classica, Pomodorini, Pam Panorama Tonno al Naturale, Primia Carote Crude. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiuliaMazzilli
|