Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 18,67g | Prot: 39,78g | Karb: 64,06g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Ovo Cozido, Queijo Branco. Camilan/Lainnya: Caqui. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cleidepss1
|