Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 93,89g | Karb: 152,67g.
Makan Pagi: Domatesler, Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Elma, Lor Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Ceviz, Muz. Makan Malam: Salatalık, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Kuru Üzüm. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elofits
|