Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 55,85g | Karb: 264,72g.
Makan Pagi: Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Bananen, Milch 1,5%, Haferflocken. Makan Siang: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, tegut… Schupfnudeln. Makan Malam: Ener Bio Tofu Natur, Eismann Asiapfanne Shanghai, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Cafe Time Marmorkuchen, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Bananen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|