|
73.65
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 33,75g | Karb: 70,74g.
Makan Pagi: Cebollas, Mandarina, Bell's Tostadas Integrales , Gissela Filete de Caballa, Gloria Yogurt sin Lactosa. Makan Siang: Papa Cocida, Menestra, Papas Fritas (Saladas), Arroz Blanco, Lechuga, Churrasco. Makan Malam: Mandarinas, Té Verde. Camilan/Lainnya: Yacon, Papaya. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianasotouceda
|