Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 53,53g | Karb: 75,75g.
Makan Siang: Huevo, Carne Molida, Repollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Makan Malam: Clara de Huevo, Sosua Queso Mozarella, Jamonada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Camilan/Lainnya: Uva, Ciruelas Deshidratadas. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ya llevo casi 20 menos en dos meses exactos hoy, mucha perseverancia,disciplina y muchaaaaa fuerza de voluntad 💪
09 Mar 21 oleh anggota: yoskeiri carolina
|
09 Mar 21 oleh anggota: Michel Arias
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoskeiri carolina
|