Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 133,09g | Prot: 108,20g | Karb: 16,37g.
Makan Pagi: Яготинское Топленое Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень, Брокколи, Сильпо Свинина Ошеек , Вареное Яйцо, Жаркое из Свинины, Сильпо Свинина Ошеек , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Петрушка, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeffina
|