Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 98,65g | Prot: 50,48g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Сахар, из Вологды Сметана 25%, Обычные Блины, Кофе. Makan Siang: Сахар, Кофе, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Makan Malam: Чай, из Вологды Сметана 25%, Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Гороховый Суп, Гороховый Суп. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketti21121989
|