Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 127,36g | Karb: 253,27g.
Makan Pagi: Ok Brio Fiocchi d'avena, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Makan Siang: Penny Market Carne in Gelatina, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Prosciutto Cotto, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Makan Malam: Certossa Taralli al Grano Arso , Patate Crude, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Camilan/Lainnya: Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Dolciando Choco Balls, Arance, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Fragole, Eurospin Fettine di Mela. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|