Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 70,30g | Karb: 183,34g.
Makan Pagi: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Sainsbury's Ginger Snaps, Robertson's Silver Shred, Hovis Granary Original. Makan Malam: Tesco British Brussels Sprouts, Tesco Broccoli Florets, Egg, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Morrisons White Potatoes. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|