Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3140 kkal
|
Lemak: 129,70g | Prot: 95,48g | Karb: 391,88g.
Makan Pagi: Banan, Arla Lättmjölk. Makan Siang: Vitkål, Morötter, Gullök, Rotselleri, ICA Fast Potatis, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Tomatpuré. Makan Malam: Röd Paprika, Tomater, Smör, Gullök, Danish Crown Fläskfile, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Citron, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Camilan/Lainnya: Lätt-Majonnäs, Wasa Husman, ICA Trippelgod Chokladglass, Estrella Linschips Sourcream & Onion, ICA Trippelgod Chokladglass, Coca-cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 63sommar
|