|
09.03.2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 80,70g | Karb: 234,12g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, ХМКК Отрубной Хлеб, Кукурузная Каша. Makan Siang: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Makan Malam: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Плов с Говядиной, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Кукурузная Каша, President Творог 9%, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azizaoma
|