Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
121,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 51,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 127,55g | Karb: 237,56g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Гранола, Ежевика, Сушеный Инжир, Клубника, Банан, Вареное Яйцо. Makan Siang: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры Черри, Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Дорадо. Camilan/Lainnya: Груши, Lakto Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Папайя, Сушеные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bugibugimen
|