Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 72,49g | Prot: 165,56g | Karb: 174,89g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Николаевский Сыр, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Фундук Фундук, Акконд Птица Дивная , Bonjour Десерт. Camilan/Lainnya: Кладезь Конфитюр Черничный, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Фундук Фундук, Milka Шоколад Молочный, Bombbar Протеиновое Мороженое Тирамису , Яблоко. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|