Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 45,38g | Karb: 154,39g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Pineapple , Woolworths Chocolate Muffin. Makan Siang: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lancewood Medium Fat Mozzarella , Mushrooms , Sliced Ham, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Green Tea. Makan Malam: Bolognese, Whole Wheat Macaroni (Cooked) , Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Camilan/Lainnya: Golden Delicious Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meintjes7
|