Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 102,21g | Prot: 86,77g | Karb: 174,62g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Unox Kartoffel Mal Anders Käse, Milbona Emmentaler Gerieben, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Makan Malam: Sojamilch, Kaffee (Gemahlen), K-Classic French Dressing, Bio Kerne-Mix, Aldi Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Camilan/Lainnya: Edeka Bananenchips, Huxol Sucralose, Teehaus Kirsch-Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|