Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 70,81g | Karb: 215,90g.
Makan Pagi: Ашан Гранат, Бахетле Сметанник, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. Makan Siang: Оливье с Курицей. Makan Malam: Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Клементины, АМА Пирожное Ореховое, Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olechka80
|