Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 75,13g | Prot: 170,76g | Karb: 113,55g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Epica Йогурт Банан-Злаки, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. Makan Siang: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Мистраль Пшенная Крупа, Магнит Яйцо Варёное , Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Фрима Сухие Сливки, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарин. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|