Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 96,77g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Prisma Мандарин Марокко, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Ярче Творог 9%. Makan Siang: Гречневая Каша, Минтай в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. Camilan/Lainnya: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7Светик7
|